Tökéletesen adagolt sovány banánpuding recept

Mini banánpuding poharak rengeteg ízzel.

Áss bele ebbe a finom csemegébe, bűntudatmentesen!

Elégítse meg édességét anélkül, hogy elpakolná a fontokat, ha elkészíti ezt a sovány banánpuding receptet! A klasszikus édességet egy sovány átalakítással láttuk el, és a tested megköszöni. Ez a mini desszert tökéletesen adagolva van, így élvezheti ezt a rendkívül gazdag csemegét anélkül, hogy másodszor gondolkodna az egészséges táplálkozási terv fújásán.

Felejtsd el a bolti pudingcsészéket, amelyek túlterheltek kocsonyás textúrákkal és túl cukros ízekkel! Ez a házi puding komolyan alulértékelt csemege, amely a desszertet teljesen új szintre emeli. Nagyon szeretjük, mert tökéletes mennyiségű édességet és gazdag, engedékeny jelleget kölcsönöz, levonva a mesterséges összetevőket. Meg akarja tanulni, hogyan kell kihúzni? Olvassa el, hogy megtanulja, hogyan!

Dekadens, mégis egészséges desszert

Ez a finom puding tökéletes módja a nap befejezésének!

Ennek a sovány banánpuding receptnek az egy kanálja kielégíti az ízét és az állagát is. Ezzel a krémes, a szájban olvadó banán jósággal kezdődik. Ezután minden pudingcsészét finom apróra vágott mandulával töltenek fel, hogy ropogós legyen. Az egész egy egészséges desszertet hoz létre, amelyet ízlelőbimbói szeretni fognak.

Tiszta összetevőket használunk

Készítse el ezt a desszertet a családjának vacsora utáni desszertként vagy büfé-kenésként!

A hagyományos receptektől eltérően a sovány banánpuding receptünk finomított cukrokat áraszt, ehelyett a kókuszcukorra és a banán természetes édességére támaszkodik. Ennek eredményeként receptünk alacsonyabb cukor- és szénhidrátprofillal büszkélkedhet, mint társai. Ez azt jelenti, hogy ez a tökéletesen krémes desszert minden vacsora utáni vágyat kielégíti anélkül, hogy roncsolná a derékvonalát.

Minden kielégítő adag óra mindössze 102 kalóriát tartalmaz egy csészében, ami a hagyományos desszerteknél megtalálható kalóriák kis hányada! Ha szereti ezt a sovány desszertet, feltétlenül nézze meg a mi Skinny Mini – Epres sajttorta!

Hogyan készítsünk sovány banánpudingot

Ez a sovány banánpuding tele van édes ízzel, de alacsony a kalóriatartalma.

Kedves bemutatása ellenére ez a dekadens recept nem sok erőfeszítést igényel az együtt dobáshoz! Receptünk első része a mandulára koncentrál. Tíz egész mandulát megsütünk 325 Fahrenheit-fokosra előmelegített sütőben. Amikor megpirulnak, vegye ki az anyákat, és késsel vagy konyhai robotgépben aprítsa meg.

Ezután keverje össze a kukoricakeményítőt, a sót és a cukrot egy kis lábosban. Adja hozzá a tojássárgáját, és fokozatosan keverje hozzá a tejet, amíg az összetevők jól össze nem keverednek. Mielőtt elzárná a hőt és hozzáadná a vaníliát, addig keverje folyamatosan, amíg pudingszerű állagúvá nem válik.

Most jön a szórakoztató rész! Gyűjtse össze a banánszeleteket, és rétegezze őket a kedvenc desszertedény pudingjával. Végül a morzsolt mandulával, mint öntet, és íme: Pompás édes csemegéi készen állnak!

Banánt fogyasztunk banánért!

Ez a mini banánpuding desszert tökéletes adagot kínál édességének kielégítésére.

Bármi banán témájú, szavazatunk van és jó okkal! Kutatások szerint a banán segíthet a vércukorszint stabilizálásában és az emésztés fokozásában. Eközben ez a szeretett sárga gyümölcs elősegítheti a fogyást is! A banánban lévő rostok miatt a szuperélelmiszerek meglehetősen telítőek, ami segíthet csökkenteni az étvágyat és megfékezni a vágyakat. Ez az ízletes banánpuding nem csak kielégíti vágyait; kiaknázza ezeket a csodálatos egészségügyi előnyöket is!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *