Olasz kolbászkáposzta leves Tápanyag-sűrű receptek

Meleg, megnyugtató ízek, hogy megnyugtassák lelkedet és kitöltsék a hasad.

Olasz kolbászkáposzta leves vacsora recept

Amikor hideg időjárás támad, nincs sok olyan lehetőség, amely vonzóbbnak tűnik, mint egy meleg tál leves. Mi sem nyugtatja jobban a lelket, mint ez a gazdag és krémes olasz kolbászkáposzta leves! Ez a recept a színes zöldségek, rágós cannellini babok és a zesty kolbász gyönyörű keverékével büszkélkedhet, kellemes fűszerekkel díszítve.

A hagyományos zsírral töltött sertéskolbász helyett olasz pulykakolbászt használunk ehhez a recepthez. Ezenkívül hozzáadtunk egy csomó zöldséget, hogy növeljük a recept tápértékét. Nem árt, ha rengeteg ízt adnak hozzá!

Hogyan készítsünk olasz kolbászkáposzta levest

Olasz kolbászkáposzta levesünk hívogató aromával tölti el a konyháját, a hasát pedig melegséggel!

Imádjuk ezt a leves receptet nemcsak az íze miatt, hanem az egyszerűsége miatt is. Ehhez a stresszmentes leves felkorbácsolásához nincs szüksége kulináris képességekre! Egyszerűen melegítsen olívaolajat egy nagy leveskannában, morzsolja bele a kolbászt, és főzze, amíg meg nem pirul.

Ezután távolítsa el a kolbászt, és pirítsa meg a hagymát, a sárgarépát és a zellert, amíg illatosak nem lesznek, körülbelül öt perc múlva adjunk hozzá fokhagymát. Végül adjuk hozzá a maradék hozzávalókat (a bab és a kelkáposzta kivételével) az edénybe. Hagyja ezt a pompás jóság-keveréket 20 percig főzni, hozzáadva utána a cannellini babot és a kelkáposztát.

Derékbarát leves, amelyet szeretni fog

Finom olasz kolbászkáposzta levesünk tele van tápanyagokkal, amelyek jót tesznek testének és lelkének!

Ennek a hasát melengető levesnek minden egyes sós kanálja örömet szerez az ízlelőbimbóknak, és tovább visszatér. Ez a sóvárgáshoz méltó olasz ihletésű leves íze rendkívül kiadós, de nem fog megterhelni. Valójában minden adag csak 168 kalóriát tartalmaz egy tálban!

Itt a cannellini bab ízes zöldségekkel áll össze, hogy megtöltse a rostokat, míg a finom, lédús olasz kolbász rengeteg fehérjét ad. A fehérje és a rost egyaránt együttműködik, hogy kevesebb kalóriát érezzen jobban, ami végső soron segíthet a nem kívánt kilók leadásában.

Ha módosítani akarja életmódját, és csökkenti a derékvonalát, nézze meg a következőt: 50 legnépszerűbb fogyókúrás recept. Ami a kilók leadását illeti, dolgozzon okosabban, ne keményebben, ha tájékozott marad. Itt vannak 5 súlycsökkenési szabály, amelyet a tudomány támogat!

Beszéljünk Kale-ről

A hideg időjárási esték ezt az egészséges, mégis megnyugtató olasz levest igénylik!

Ennek a receptnek (kelkáposzta) mesés csillaga éhségszorító, hasat tépő tulajdonságokkal rendelkezik. A tápanyagok és az antioxidánsok robbanása ebben a szuperételben elősegítheti a nagyobb zsírégetést, az immunerősítő képességekkel együtt. Eközben magas víztartalma és alacsony kalóriatartalma komolyan kielégíti az ízlelőbimbóit, és nagyon kevés kalóriával tölti el az érzését.

Reméljük, hogy annyira szereti ezt a kielégítő levest, mint mi. További egyszerű, rendkívül tápláló leves receptekért, amelyek garantáltan a hűvös éjszakákon jutnak el a helyhez, nézze meg ezeket 14 őrült jó leves recept!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *