Lassú tűzhelyes gyógynövényes csirke és zöldség vacsora

Csirke és zöldség a tökéletes egészséges vacsora kombináció!

Ez a jól kerek étkezés tápanyaggal tölti meg a hasát!

Ez a megnyugtató lassú tűzhelyes gyógynövényes csirke és zöldség étel téli kedvenc, mert a hűvös éjszakán eléri a helyet. Kiadós, gyengéd, széteső csirkével, meleg, ízes zöldségekkel kiegészítve. Eközben az olyan fűszernövények, mint a paprika, a friss zsálya, a kakukkfű és a rozmaring, hihetetlen mélységű ízt adnak ennek a csirke receptnek, ami igazán egyedivé teszi.

Bónuszként a lassú tűzhely használata ennek az egykannás csodának az elkészítéséhez teljesen fájdalmatlanná teszi a folyamatot. Reggel elkészítheti ezt a lassú tűzhely receptet, és egy hosszú nap után készen áll az üdvözlésre. Ez az egyszerű recept főként csak két lépést igényel az Ön részéről: az összetevők előkészítését és hozzáadását. A lassú tűzhely elvégzi a többit!

Miért imádjuk a lassú tűzhely recepteket

Ez az egyszerű lassú tűzhelyes étkezés tökéletes a forgalmas hétköznapokra.

Szeretjük az ilyen recepteket, mert a lassú tűzhelye a legnehezebb emelést végzi. És, őszintén szólva, a lassú és stabil valóban megnyeri a versenyt. A meghosszabbított főzési idő valójában egészségesebb ételekhez vezet, mivel az összetevők hatékonyabban megőrzik tápanyagukat, ha lassan főzik. Hasonlóképpen, ha hagyja, hogy étele fokozatosan felmelegedjen az idő múlásával, páratlan ízt bocsát ki, miközben megőrzi a hihetetlen nedvességet. Ebben a receptben a hosszú, alacsony hőmérsékletű főzés olyan ízletes lédússágot hoz létre a csirkében, amelyre a gyorsabb főzési módszerek egyszerűen nem képesek.

Hogyan készítsünk lassú tűzhelyes gyógynövényes csirkét és zöldségeket

Ásson bele ebbe a finom csirkés ételbe az egészséges vacsorához.

Ennek a receptnek az elkészítéséhez először az apróra vágott sárgarépát, paszternákot, burgonyát, hagymát és fokhagymát adjuk hozzá egy közepes keverőtálba. Egy külön tálban készítsen pácot az olaj, a paprika, a gyógynövények, a só és a bors kombinálásával. Ossza el a keveréket felére, hozzáadva a felét a zöldségéhez, és addig dobálva, amíg egyenletesen be nem burkolódik.

A recept következő része a csirkére koncentrál. Öblítse le a csirkét, és pattintsa meg szárazon, adja hozzá a keverőtálhoz, és öntse a maradék olaj- és gyógynövénykeveréket a tetejére. Ezután vegye ki a csirkét a tálból, és mindkét oldalán enyhén barnítsa meg egy nagy serpenyőben. Helyezze a zöldségeket, majd a csirkét a lassú tűzhelybe, fedje le az edényt, és alacsony hőmérsékleten főzze öt-hat órán át. Ha a csirke befejezi a főzést, akkor tudni fogja, ha eléri a 165 Fahrenheit fokot, vagy ha a levek kifutnak.

Tápláló, jó érzésű összetevők

Lassan főzhető gyógynövényes csirkénk és zöldségünk olyan étkezés, amelyben jól érezheti magát!

Ez a lassú tűzhelyű gyógynövényes csirke és zöldség étel teljes és elégedett lesz. Fontos tápanyagokkal és sovány fehérjével van ellátva az egészséges test számára, így tiszta étkezés, félelmetes egészségügyi előnyökkel. A zöldségek, mint a sárgarépa és a paszternák vitaminokat és rostokat tartalmaznak. Eközben az olyan összetevők, mint a paprika és a fokhagyma, gyulladáscsökkentő vegyületeket tartalmaznak, hogy az immunrendszer virágzó maradjon.

A paszternák és a sárgarépa kombinációja nemcsak finom íze, de ezek a gyökérzöldségek is növelhetik egészségét. Nagyszerű C-vitamin-, K-vitamin- és antioxidáns-források, és egy fantasztikus csapatot hoznak létre, amely sokat kínál ebben a lassú tűzhelyű receptben.

Ne habozzon testre szabni ezt a lassú tűzhelyű csirkés és zöldséges ételt, bárhogy is tetszik. Váltson a főzelékekre családja szezonális kedvenceivel, így egész évben élvezhető fogássá válhat. Reméljük, hogy ugyanúgy élvezi, mint mi!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *